PERGERAKAN ASAS

Pendidikan Pergerakan merupakan salah satu bidang di dalam sukatan pelajaran Pendidikan Jasmani KBSR (1999). Terbahagi kepada empat komponen iaitu gimnastik pendidikan, gimnastik artistik, gimnastik irama dan pergerakan kreatif. Salah satu bidang dalam bidang Pendidikan Jasmani iaitu Pendidikan Pergerakan. Melalui Pendidikan Pergerakan, murid-murid dapat mengenali potensi tubuh badan mereka dalam melakukan berbagai-bagai pergerakan. Sehubungan dengan itu, secara tidak langsung pelajar akan memperoleh pemahaman seperti masa, jarak, hala, bentuk, saiz, kepantasan dan hubungannya dengan pergerakan yang dilakukan. Secara amnya, pergerakan asas terbahagi kepada tiga bahagian iaitu lokomotor, bukan lokomotor dan manipulatif alatan.

Gambar hiasan-Guling Hadapan

Lokomotor

Contoh Gerakan:

Berjalan

Berlari

Melompat

Memanjat

Menggelongsor

Skip

Guling Hadapan

Bukan Lokomotor

Contoh Gerakan:

Duduk

Berdiri

Bangkit Tubi

Meregang

Membongkok

Menghayun

Menolak

Rebah

Bangkit

Bangkit Tubi

Manipulatif Alatan

Contoh Gerakan:

Menggolek Bola

Membaling Bola

Menyepak Bola

Melantun

Memukul

Menyerap

Menyambut

Menahan

Menyepak Bola



[Sumber: Modul HBPE2103 OUM]