SEMOGA ANDA MENDAPAT SEDIKIT ILMU DAN MANFAAT




"Selamat datang ke wilayah aku. Wilayah aku ni direka cipta secara cuba jaya atau 'trial and error' serta tunjuk ajar rakan-rakan. Dengan penulisan dan pengisian yang serba ringkas, semoga anda memperolehi sedikit manfaat melalui wilayah aku ni."















Sabtu, Januari 22, 2011

PERGERAKAN ASAS

Pendidikan Pergerakan merupakan salah satu bidang di dalam sukatan pelajaran Pendidikan Jasmani KBSR (1999). Terbahagi kepada empat komponen iaitu gimnastik pendidikan, gimnastik artistik, gimnastik irama dan pergerakan kreatif. Salah satu bidang dalam bidang Pendidikan Jasmani iaitu Pendidikan Pergerakan. Melalui Pendidikan Pergerakan, murid-murid dapat mengenali potensi tubuh badan mereka dalam melakukan berbagai-bagai pergerakan. Sehubungan dengan itu, secara tidak langsung pelajar akan memperoleh pemahaman seperti masa, jarak, hala, bentuk, saiz, kepantasan dan hubungannya dengan pergerakan yang dilakukan. Secara amnya, pergerakan asas terbahagi kepada tiga bahagian iaitu lokomotor, bukan lokomotor dan manipulatif alatan.
Gambar hiasan-Guling Hadapan

Lokomotor

Contoh Gerakan:
Berjalan
Berlari
Melompat
Memanjat
Menggelongsor
Skip
Guling Hadapan

Bukan Lokomotor

Contoh Gerakan:
Duduk
Berdiri
Bangkit Tubi
Meregang
Membongkok
Menghayun
Menolak
Rebah
Bangkit

Bangkit Tubi

Manipulatif Alatan

Contoh Gerakan:
Menggolek Bola
Membaling Bola
Menyepak Bola
Melantun
Memukul
Menyerap
Menyambut
Menahan
Menyepak Bola


[Sumber: Modul HBPE2103 OUM]


3 ulasan: